Ini Rahasianya !! 8 Tips Terbaik Meninggikan Badan Dengan Cepat & Alami Hanya Dalam Seminggu Saja
Mempunyai tinggi badan ideal tentu
menjadi harapan banyak orang, alasannya sangat beragam dari kamu ingin merasa
percaya diri dan tidak diremehkan lagi dihadapan orang lain hingga kamu ingin
lolos seleksi masuk Sekolah Kedinasan, Kepolisian, Kemiliteran, bahkan hingga
Pramugara/i. Tentu, beberapa diantara kamu tidak mau cita-citanya langsung
kandas hanya karena syarat tinggi badan yang harus dipenuhi belum tercapai
kan...
Sekarang, artikel ini akan
membongkar tips jitu terbaik yang ampuh sekali untuk meninggikan badan kamu
secara drastis dan ideal tanpa ada efek samping apapun.
Suplemen Grow Up Super USA Original berasal dari bahan herbal
alami yang berguna untuk menambah tinggi badan Pria & Wanita secara tanpa efek
samping. Produk ini terpercaya sudah dikemas secara modern oleh para ahli
herbal terbaik dari Negara Amerika Serikat dan tidak perlu diragukan lagi
khasiatnya.
Berdasarkan Penelitian Dokter Alexsander Smith, Obat
Peninggi Badan Grow Up Super Original ini mengandung Nutrition & Herbal
Medicine yang berguna sekali untuk merangsang pada pertumbuhan tulang badan
secara maksimal dan alamiah. Selain itu, bisa berfungsi sebagai memperkuat daya
ingat IQ pada otak seseorang, menambah kalsium pada tulang, dan untuk menjaga
kestabilan tubuh agar tetap sehat.
Untuk kamu yang ingin berminat Suplemen Grow Up Super USA Original ini secara aman, 100 % Terpercaya dan Bebas Konsultasi, bisa diorder via Shopee Disini atau Instagram Disini ya kak.
Untuk kamu yang ingin berminat Suplemen Grow Up Super USA Original ini secara aman, 100 % Terpercaya dan Bebas Konsultasi, bisa diorder via Shopee Disini atau Instagram Disini ya kak.
2. Minum Susu HiLo Teen / Active Sekali Sehari (Sesuai Umur Pertumbuhan)
Susu HiLo merupakan salah satu susu tinggi kalsium terbaik
yang sudah lama beredar di pasaran dan sudah diformulasikan sesuai kebutuhan
usia pertumbuhan hingga dewasa. Banyak orang yang tidak mengetahui, nama Produk
Susu HiLo itu sendiri berasal dari kata High Calcium dan Low Fat yang artinya
susu berkalsium tinggi dengan rendah lemak.
Jadi, semua orang tidak perlu mengkhawatirkan akan kegemukan bila mengkonsumsi susu HiLo ini, karena sudah diperhatikan komposisi dan
informasi nilai gizi yang mendeteksi nilai total lemak yang dikandung cukup rendah.
Perlu kamu ketahui, usahakan kamu mengkonsumsi Susu HiLo harus menyesuaikan dengan umur kamu saat ini, untuk kisaran umur dibawah 20
tahun sebaiknya kamu mengkonsumsi Susu HiLo Teen dan untuk kisaran umur diatas
20 tahun, sebaiknya mengkonsumsi Susu HiLo Active. Untuk takaran konsumsi Susu
HiLo ini cukup kamu hanya minum sekali sehari saja dengan pakai air hangat dan
sebaiknya diminum sebelum tidur.
Membiasakan skipping setiap hari sekurang-kurangnya walau
hanya 15 menit saja dapat menjadikan badan kamu semakin lentur dan bugar. Sama
halnya dengan olahraga basket, tentu saja olahraga lompat tali ini sangat bisa
mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan kamu.
Ketika hormon pertumbuhan (Human Growth Hormon) kamu sedang
berproduksi, sendi-sendi tulang punggungmu akan memberikan peluang untuk
kelenturan tulang belakang kamu agar bisa semakin tinggi.
Dalam hal ini, banyak sekali jenis olahraga yang bisa memberikan
peluang supaya badanmu semakin tinggi, diantara lain seperti Olahraga Bola
Basket/Volly, Senam Stretching ( Merenggangkan Anggota Badan ), Berenang, Hanging
( Bergelantungan ), dan Bersepeda.
Kamu bisa memilih salah satu pilihan yang bersifat Opsional
ini untuk diri kamu, akan tetapi hal terpenting yang harus kamu pegang adalah konsekwensi atau selalu dilakukan secara
rutin. Segera atur jadwal aktivitas kamu untuk melakukan olahraga ini agar
tidak selalu memberatkan kamu dan bisa mendapatkan hasil yang maksimal.
Susu tentu merupakan hal biasa yang selalu dikonsumsi oleh banyak orang untuk mendapatkan kandungan kalsium yang tinggi, terutama manfaatnya untuk pertumbuhan. Ternyata selain itu, ada makanan dan minumam selain susu yang bisa kamu dapatkan kandungan kalsiumnya juga meliputi :
- Sayuran hijau, seperti bayam, kale, lobak, sawi
hijau, okra, brokoli, dan bok choy.
- Makanan laut, seperti ikan sarden,
tongkol, dan salmon.
- Kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti kacang tanah, kedelai,
almond, dan biji wijen.
- Makanan yang diperkaya kalsium, misalnya sereal, roti, oatmeal, hingga jus jeruk. Pastikan kamu membaca label kemasan untuk memastikan produk tersebut adalah produk makanan yang diperkaya kalsium.
6. Perbanyak Minum Air Minimal 1 Liter Sehari
Sebaiknya, kamu harus menjaga Kebiasaan Meminum Air 1 Liter
dalam Sehari karena beragam manfaat bisa kamu dapatkan dari sini seperti dapat
melancarkan asupan makanan, sirkulasi darah, sistem pencernaan dan saluran
ginjal.
Dan untuk pengaruh pertumbuhan tinggi badan, ternyata asupan
air putih ini bisa meningkatkan cairan dalam tubuh yang berfungsi untuk
melumasi sendi-sendi tulang, khususnya persendian bagi tulang belakang.
Baca Juga :
Baca Juga :
Kebiasaan Merokok dan Minum Minuman Bersoda, sebaiknya kamu
harus hindari. Tentu, kandungan yang ada di dalam rokok dan minuman bersoda ini
dapat menghambat pertumbuhan tinggi badan apalagi merusak zat-zat baik yang
sudah dicerna di dalam perut kamu.
Kamu harus mencoba menahan diri kamu dari gaya hidup yang
tidak sehat itu, tentu kamu tidak ingin menyia-nyiakan semua usaha kamu dari
mengkonsumsi suplemen peninggi badan, olahraga hingga mengkonsumsi banyak
makanan yang berkalsium.
Menjaga jatah istirahat bagi tubuhmu merupakan hal yang
penting sekali, karena hormon pertumbuhan banyak sekali dilepaskan pada saat waktu tidur. Biasanya, orang yang tidur dalam keadaan tidak nyenyak
atau suka menunda jam tidurnya alias begadang dapat menghambat pelepasan puncak
hormon pertumbuhan tinggi badan kamu.
Jadi, sebaiknya kamu harus menjaga tidur malam yang cukup
agar dapat memaksimalkan pelepasan hormon yang mendukung pertumbuhan tinggi
badan dan selalu menjaga kualitas tidur kamu agar tetap nyenyak.
Semoga artikel di atas bisa membantu kamu terkait informasi
yang sedang kamu cari, dan dapat menambah wawasan pengetahuan yang memenuhi
asupanmu. Jika ada pertanyaan, silahkan ditulis pada kolom komentar dibawah
ini.