Takut Kurus? Ini Dia 8 Tips Paling Ampuh dan Terbaik Menggemukkan Badan Secara Drastis


Takut Kurus? Ini Dia 8 Tips Paling Ampuh dan Terbaik Menggemukkan Badan Secara Drastis

Berat badan ideal adalah harapan besar banyak orang agar bisa meningkatkan kepercayaan diri, kekuatan dan jati dirinya di hadapan orang lain. Biasanya, hal itu selalu sangat didambakan khususnya, bagi orang yang pernah merasa dibully, dan merasa tidak percaya diri karena dituduh cacingan, kerempeng atau lemah di hadapan teman-temannya sendiri.

Berikut inilah, Tips Jitu Rekomendasi Terbaik untuk Menggemukkan Badan kamu secara drastis, sehat dan alami.

     1.  Konsumsi Madu Herbal Gemuk Badan


Konsumsi Madu Herbal Gemuk Badan
sumber : http://www.shopee.co.id/herbalindo_id
Madu Gemuk Badan ini adalah salah satu madu herbal yang mampu menaikkan berat badan kamu sekitar 5-10 kg dalam beberapa minggu secara drastis. Komposisi yang sudah terkandung di dalamnya berasal dari madu asli dan beberapa bahan baku herbal alami lainnya, sehingga memiliki khasiat yang sangat baik untuk membantu kamu dalam menyerap nutrisi makanan secara  maksimal oleh tubuh sekaligus membuat badan kamu lebih sehat dan terisi kembali.

Khasiat Madu pada produk herbal ini dapat memberikan nutrisi yang tinggi serta gula yang diperlukan untuk menambah berat badan, serta bahan Propolis dan Royal Jelly berfungsi untuk menambah stamina. Selain itu, Komposisi Temulawak, Temu Ireng, Rimpang Kunyit serta Tanaman Pegagan bermanfaat untuk menambah nafsu makan, memaksimalkan metabolisme tubuh serta mengoptimalkan penyerapan nutrisi.

Bagi kalian yang ingin memesan Produk Madu Herbal Gemuk Badan ini bisa hubungi via Instagram Disini atau via Shopee Disini.

      2. Minum Suplemen Gemuk Badan

Minum Suplemen Gemuk Badan
sumber : http://www.instagram.com/pakar_gemuk
Suplemen Gemuk Badan Bina Syifa adalah Obat Penggemuk Badan Permanen Original yang memiliki komposisi bahan herbal yang alami, sekaligus sebagai kapsul suplemen yang bermanfaat sekali untuk menambah nafsu makan, juga untuk meningkatkan enzim pencernaan di tubuh Anda, jadi bisa membantu meningkatkan penyerapan makanan oleh usus.

Kapsul Bina Syifa Gemuk Sehat ini sangat terbukti efektif membantu mengoptimalkan penyerapan gizi ke tubuh, menghilangkan letih, menambah nafsu makan dan menambah berat badan anda hingga ideal. Untuk kamu yang ingin berminat dan pesan Suplemen Penggemuk ini bisa diorder via Instagram Olshop Terpercaya Disini.

      3. Rutin Makan Setiap 5 Kali Sehari

Rutin Makan Setiap 5 Kali Sehari

Coba kamu selalu terapkan cara ini agar lambung kamu terbiasa menampung makanan-makanan yang lebih banyak dan selalu terdorong sugesti kamu untuk terus merasa lapar dan mau makan. Sebenarnya, tips ini adalah langkah mudah yang harus kamu lakukan agar tidak terlalu memaksakan perut kamu sampai kembung apalagi terbiasa memiliki gaya hidup yang tidak sehat.

Dan, usahakan makanan yang kamu konsumsi itu memiliki kalori atau nutrisi yang tinggi. Dan berikut ini, ada beberapa Makanan berkalori Tinggi yang cocok direkomendasikan untuk kamu agar Penggemukan Badan kamu bisa berjalan semakin maksimal, diantara lain seperti daging merah, alpukat, keju, kentang, telur, kacang-kacangan, roti gandum dan Susu Full Cream.

      4. Minum Air Minimal 2 Liter Sehari

Minum Air Minimal 2 Liter Sehari

Selanjutnya, kamu berusaha membiasakan diri untuk Minum Air Mineral sebanyak 2 liter dalam sehari. Segudang manfaat kamu bisa dapatkan di situ, diantara lainnya seperti menambah nafsu makan, detoksifikasi racun hingga meningkatkan metabolisme yang ada di dalam tubuhmu.

Dengan rutinitas sehat ini, kadar oksigen yang mengalir dalam peredaran darah dan saripati makanan yang terserap di dalam tubuhmu akan semakin meningkat, sehingga mendorong produktifitas kerja kamu bisa menjadi lebih baik lagi sepanjang hari.

      5. Minum Susu Full Cream Setiap Pagi & Malam

Minum Susu Full Cream Setiap Pagi & Malam

Susu Full Cream mengandung kadar lemak dan persentase kalori yang tinggi, sehingga tidak jarang banyak orang yang sering minum susu jenis ini supaya bisa menambah berat badan sesuai dengan apa yang diinginkan mereka. Tidak perlu diragukan lagi, besarnya kandungan protein yang terdapat pada komposisi Susu Full Cream ini ternyata bisa memberikan manfaat bagi tubuh kamu untuk mendapatkan massa otot yang lebih besar.

Merk Produk Susu Terbaik yang cocok direkomendasikan untuk kamu saat ini adalah Susu Cair Ultra Milk Vanilla Full Cream dan Susu Bubuk Dancow Fortigro Enriched Full Cream. Kamu bisa menemukan dan pesan produk-produk ini, di sekitar warung/kantin atau supermarket terdekat.

Waktu yang tepat untuk meminum susu ini sebaiknya dilakukan pada waktu setelah sarapan dan sebelum tidur. Hal ini dapat memberikan peluang kandungan gizi susu tersebut diserap oleh tubuhmu supaya tenaga kamu bisa terisi kembali untuk persiapan aktivitas di pagi hari dan menyimpan sisa-sisa kadar lemaknya ketika kamu beristirahat di malam hari.


      6. Sering Olahraga Ringan

Sering Olahraga Ringan

Aktifitas Olahraga bukanlah hal yang dipandang selalu membuat badan kamu menjadi kurus, olahraga ini bisa juga membuat menaikkan berat badan kamu selama menjaga kadar yang cukup atau secara tidak berlebihan, baik dilihat dari waktu atau pola kesulitan teknik olahraganya.

Kamu bisa melakukan berbagai jenis olahraga diantara lain seperti Push Up, Sit Up, Pull Up, Squat, Jogging Santai, Bersepeda, Berenang, Angkat Beban, Badminton dan beberapa Olahraga Gym yang bisa kamu terapkan di rumah asalkan selama bisa membuat kamu berkeringat dan tidak memberatkan apalagi sampai memakan waktu yang lama, biasanya rata-rata waktu yang diperlukan hanya 15-30 menit saja dalam satu hari. 

Dan selepas olahraga, usahakan diakhiri dengan minum Susu Full Cream atau makan Makanan yang Bergizi seperti sayur/buah supaya nutrisi protein, kalori dan lemak semakin terserap oleh massa ototmu dan langsung mengisi tenagamu sampai pulih kembali setelah banyak terkuras karena pemanasan olahraganya tersebut.

      7. Usahakan Suka Ngemil

Usahakan Suka Ngemil

Kandungan kalori yang tinggi pada cemilan dan snack di sekitarmu, bisa mendukung Penambahan Berat Badanmu. Sebaiknya, kamu mencoba biasakan mengkonsumsi jajanan pasar/pedagang kaki lima di pinggir jalan (seperti bolu, lemper, kue pukis) atau cemilan rumahan (seperti nastar, keripik pisang, coklat) sambil menemani aktivitas kamu setiap hari misalnya belajar, menonton TV, bahkan sekalipun sebelum tidur.

      8. Tidur Yang Cukup 8 Jam (Jauhi Begadang)



Tidur Yang Cukup 8 Jam (Jauhi Begadang)


Lama waktu tidur yang ideal biasanya sekitar 7-8 jam, kurang atau lebih dari itu bisa berdampak pada gangguan kesehatan yang akan dirasakan pada tubuhmu. Sebaiknya, kamu harus menjaga waktu dan pola tidur kamu setiap saat agar asupan makanan, metabolisme dan daya tahan tubuhmu tetap selalu terjaga.

Kebiasaan begadang dapat menguras energi kamu secara berlebihan dan memaksa kamu untuk tetap beraktivitas pada malam hari padahal tubuhmu membutuhkan jatah waktu istirahat pada saatnya, dan sebab itulah massa cadangan lemak kamu akhirnya bisa berkurang dan menyebabkanmu semakin kurus.

Semoga artikel di atas bisa membantu kamu terkait informasi yang sedang kamu cari, dan dapat menambah wawasan pengetahuan yang memenuhi asupanmu. Jika ada pertanyaan, silahkan ditulis pada kolom komentar dibawah ini.


Belum ada Komentar untuk "Takut Kurus? Ini Dia 8 Tips Paling Ampuh dan Terbaik Menggemukkan Badan Secara Drastis"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel